Flüsse queren: sechs Tage im isländischen Hochland
Rhyolithberge, dampfender Boden und Gletscherflüsse zum Durchwaten. Ein Trek quer durch die Mitte Islands.
Finn Gunnarsson24. September 2026 · 9 Min. Lesezeit

Der Bus verlässt die Ringstraße, und der Asphalt endet. Drei Stunden holpert er über eine Schotterpiste in eine Landschaft ohne Bäume, ohne Zäune und fast ohne Farben, die man normal nennen würde. Rosa und orange Berge, schwarzer Sand, grünes Moos, das wie von innen beleuchtet aussieht. Hier beginnt unser Island-Trek.
Die ersten Tage
Die ersten Etappen führen durch heiße Quellen und dampfende Spalten. Stellenweise ist der Boden unter deinen Schuhen warm, und die Luft riecht leicht nach Eiern. Am Ende des ersten Tages lagen wir in einer natürlichen heißen Quelle neben der Hütte, und so sollte jede Wanderung enden.
Flussquerungen
An mehreren Stellen kreuzen Gletscherflüsse die Route, und es gibt keine Brücken. Wir queren sie gemeinsam, in Sandalen, eingehakt, mit Blick flussaufwärts. Das Wasser ist etwa zehn Sekunden lang schockierend kalt, und dann lachst du auf der anderen Seite.
- Öffne vor der Querung deinen Hüftgurt
- Quere an der breitesten Stelle, wo das Wasser am flachsten ist
- Quere früh am Tag, bevor die Gletscher in der Nachmittagssonne schmelzen
Wetter
Das isländische Wetter ändert sich stündlich, und wir haben für alles geplant. Ein Nachmittag brachte innerhalb von zwanzig Minuten Hagel, Sonnenschein und einen Regenbogen. Gute Regenkleidung und eine warme Schicht sind hier kein Extra.
Der letzte Morgen
Wir wanderten durch Birkenwald hinaus ins Tal der Götter, wo sich ein Fluss unter drei Gletschern um grüne Inseln teilt. Nach sechs Tagen ohne Baum fühlte sich der Wald wie ein Garten an.

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